Largar o celular na hora de ir dormir está ficando cada vez mais difícil. A gente já se acostumou tanto a ter nossos aplicativos e contatos sempre à mão que, às vezes, acaba até perdendo o sono de tanto ficar trocando mensagem no WhatsApp. A Carolina, por exemplo, já praticamente integrou o smartphone à sua rotina de sono:
Mas uma hora, o cansaço chega tanto para a Carolina quanto para o celular dela. E nessa hora, o que ela faz?
Pois é. Muita gente costuma deixar o celular carregando embaixo do travesseiro enquanto dorme. Apesar de ser conveniente ter o dispositivo por perto durante a noite, essa proximidade também pode ser bem perigosa.
A questão é que os celulares também precisam passar um tempo à sós enquanto carregam. Isso por conta da maneira como são fabricados: as baterias atuais esquentam enquanto carregam, e se elas não tiverem como deixar esse calor ir embora, podem acabar se danificando, e até mesmo colocando o dono do aparelho em risco
Mesmo que você não tenha medo de acordar com o celular pegando fogo, ainda assim é melhor não deixar o celular debaixo do travesseiro durante a noite. Porque mesmo que o seu aparelho não chegue a explodir, ainda é bem capaz que ele acabe se danificando por causa disso. E, aí, você vai precisar gastar dinheiro para trocar a bateria dele - ou até o celular todo
Esse nosso apego com o celular não faz mal só para o aparelho, mas para nós também. Se você já sentiu dificuldade pra dormir depois de passar a noite toda na frente da telinha, saiba que não é só você: acontece que a luz que as telas de aparelhos eletrônicos emite acaba interferindo num ciclo importante do nosso corpo, e isso deixa mais difícil cair no sono.
A culpada por esse caso é a luz azul da tela do celular. Essa frequência de luz acaba enganando o nosso cérebro a achar que ainda está de dia. E, com isso, a gente tem mais dificuldade para descansar. Mas felizmente os fabricantes de celulares já estão prestanto atenção nesse problema, e incluindo recursos nos aparelhos que inibem a emissão de luz azul das telas.
E quem nunca teve dificuldade em pegar no sono depois de receber uma mensagem estranha ou ver um vídeo assustador no YouTube? As coisas que a gente vê no celular antes de dormir também acabam afetando nosso sono, e segundo a médica, podem até causar pesadelos.
Outra questão é o medo de que os celulares possam causar doenças e problemas como câncer por causa da radiação que eles emitem. Na verdade, nenhum estudo até hoje conseguiu comprovar que essa relação existe. Mas pelo que a gente já sabe d
A Carolina, que conta que já dormiu várias vezes usando o celular, não parece se preocupar muito com nenhum desses problemas:
Mesmo assim, o que a médica recomenda é que a gente procure não usar nossos aparelhos eletrônicos antes de dormir. A ideia é que a gente crie um ambiente tranquilo que já vá preparando o nosso corpo para a hora de descansar.
>>> Veja o artigo completo (Fonte)
Mais Artigos...
- Veja como foi o primeiro dia da Brasil Game Show 2018
- Review: iPhone 8 é mais do mesmo
- Confira o Olhar Digital Plus [+] na íntegra
- Samsung volta a apostar nos tablets Android; conheça o Galaxy Tab S3
- Veja como funciona a cabine de fotos que avalia carros em tempo real
- Confira o Olhar Digital Plus[+] na íntegra
- Apple deve lançar a própria plataforma de streaming
- Celular na sala de aula, deve ou não deve?
- 5G é a nova eletricidade, diz Qualcomm
- Veja os novos iPhones em ação
- De cultura a segurança, saiba como mapas colaborativos ajudam no dia-a-dia
- Confira o Olhar Digital Plus [+] na íntegra
- Executivo da Avast explica como os vírus evoluíram nos últimos 20 anos
- Descubra como gravar a tela do smartphone
- Confira o Olhar Digital Plus [+] na íntegra
- Tudo o que você precisa saber antes de comprar um celular chinês
- Conheça a Cielo Lio+, o celular que também é maquininha de cartão
- Lawtechs e legaltechs: prepare-se para uma nova Justiça
- Descubra como melhorar o sinal no seu celular
- Testamos: veja o novo Moto G6 em ação